To gutter som mediterer

To gutter som mediterer er et fellesskap for indre ro hvor du som medlem kan finne støtte, inspirasjon og likesinnede mennesker å praktisere med.

Du vil introduseres for verktøy fra eldre visdomstradisjoner, så vel som moderne psykologi, for økt tilstedeværelse, håndtering av stress og vanskelige følelser, dypere kontakt med seg selv og andre, økt prestasjon, evne til å møte frykt og mer.

Verktøyene finnes allerede der ute. Vår tids utfordring har blitt å anvende dem i en ellers travel hverdag. Vårt mål er at medlemskapet To gutter som mediterer blir støtten du trenger for å skape det livet du selv ønsker deg.

Kontinuitet er nøkkelen til resultater. Vær tålmodig, legg forventningene til side, og led med et åpent sinn. Vi gleder oss til å puste og meditere med deg!

Hjertelig hilsen Kasper og Fredrik.

Medlemskapet passer for alle, uansett erfaringsnivå! 

Du trenger ingen forkunnskaper for å bli med, og vi ønsker velkommen alle som er nysgjerrige på mindfulness, pust og meditasjon.

Det eneste vi ber om er at du stiller med et åpent sinn og gir verktøyene et helhjertet forsøk. 

Vi er her for å støtte deg hele veien, og håper du har lyst til å lære og vokse sammen med oss.

• Klasser i mindfulness, pust og andre verktøy for livsmestring. Digitalt og fysisk.
• Månedlige Q/A's med Kasper og Fredrik, og eksterne eksperter.
• Støtte til å etablere gode vaner og kontinuerlig praksis.
• Tilbud på fysiske events, workshops, retreats og mer.
• Et meningsfullt fellesskap hvor likesinnede kan knytte bånd, utveksle erfaringer, stille spørsmål og hjelpe hverandre.
• Muligheten til å delta på challenges gjennom året.
• Tilgang til øvelsesbibliotek, artikler, boktips og videoer.
• Et fellesskap som er tilgjengelig hvor som helst og når som helst, på app og maskin.
• Test medlemskapet gratis i 30 dager. Ingen bindingstid.